Regalos inmateriales para esta Navidad
Sin duda la Navidad es una de las épocas más especiales del año. Reuniones con amigos y familiares (aunque este año estén limitadas), buenos deseos y sonrisas intuidas tras la mascarilla, comidas y cenas copiosas… ¡y regalos por doquier!, algo que nos encanta…
Pero este año ha sido diferente para todos. La pandemia ha trastocado nuestras vidas y, a pesar de todo lo negativo que ha traído, nos ha enseñado a valorar lo que de verdad importa, dejando a un lado el materialismo para abrir paso a los sentimientos, a las verdaderas amistades, a disfrutar del tiempo con los tuyos, a esas pequeñas cosas que nos hacen sonreír y sentir bien.
Y es que esta Navidad más que nunca, debemos centrarnos en la salud, en la compañía de la personas que nos importan y en regalar buenos momentos. Por eso, os quiero proponer una lista de regalos inmateriales que os va a encantar.
#RegalosInmateriales
Se trata de ideas para mimarse, para pasar tiempo de calidad con tus personas favoritas, para comenzar a cumplir propósitos como comer de forma saludable o hacer ejercicio. Echa un vistazo porque no tienen desperdicio:
- Prepara una deliciosa comida/cena con todo lo que les gusta a tus personas más especiales. Un regalo delicioso que puedes culminar con un buen postre.
- Reta a un familiar o amig@ para comer de forma saludable durante 21 días. Si lo conseguís, habréis creado un hábito y una forma de vida que debéis continuar en el tiempo. ¡El mejor regalo para vuestro cuerpo!
- Crea un spa en casa con tu madre, padre herman@ o mejor amig@. Unas buenas mascarillas, musiquita relajante, unas velas aromáticas y un masaje del uno al otro. ¡Namaste!
- Disfruta de la naturaleza elaborando una ruta de senderismo o de paseo en bici con tu familia y amigos y premiaos tomando algo con una buena conversación.
- Crea cuentos a mano junto a los más pequeños. Una buena historia con una pizca de imaginación, un poco de papel y pinturas y los niños quedan encantados con el resultado de su obra maestra.
- ¿Necesitas motivación y compañía para hacer ejercicio? Únete a ese colega que sabes que cumple y como premio invítale a un buen batido de vitaminas y proteínas. ¡Seguro que no te dice que no!
Estas son solo algunas ideas de regalos que puedes hacer sin gastar demasiado que seguro que les encantan a sus destinatarios.
Y tú, ¿nos propones alguna? Déjanos tu comentario en la cajita de abajo.
Verónica Izquierdo
Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Alcalá. Especialización como médico interno residente en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética en el Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia. Doctora en Medicina por la Escuela Internacional de Doctorado de la Universidad de Murcia
Directora Médica del Centro Clínico Quirúrgico de Aranjuez, donde también dirijo el equipo de Cirugía Plástica y Estética.
Especialista en reconstrucción de mama y miembro inferior
Formación: Máster Internacional en microcirugía reconstructiva, Máster Internacional de Especialización en Mastología, Máster Oficial en Dirección y Gestión Sanitaria, Máster de Anatomía Aplicada a la Clínica de la Universidad de Murcia.
Miembro del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid.
Miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva (SECPRE).
